NUTRIZIONE

nutrizioneUna corretta alimentazione ed un regolare esercizio fisico hanno effetti protettivi nei confronti di molte malattie, soprattutto di quelle cardiovascolari, in quanto riducono la massa grassa, la pressione arteriosa, il livello di colesterolo e trigliceridi.

Inoltre, seguire un regime alimentare corretto ed equilibrato è sicuramente un presupposto fondamentale per mantenere l’organismo sano e vitale. Per alcune patologie è addirittura possibile identificare in un’alimentazione scorretta una delle principali cause scatenanti la patologia stessa.
Alla base della nostra salute ci deve essere una sana e corretta alimentazione ma prima ancora l’educazione ad un corretto comportamento alimentare. E’ fondamentale intervenire sugli attuali modelli alimentari alla cui base ci sono ancora eccessi di proteine (soprattutto animali ) eccessi di grassi (in particolare quelli saturi) scarsa presenza di carboidrati con eccesso di zuccheri a rapido assorbimento, che minano silenziosamente il nostro benessere.

Dott.ssa

FEDERICA LOTTI

BIOLOGO NUTRIZIONISTA

Esegue piani alimentari personalizzati in casi di:

Sovrappeso-Obesità,

Ipercolesterolemie e Trigliceridemie

Osteoporosi e Menopausa

Allergie e Intolleranze,

Disturbi Della Digestione, Colite,

Stipsi, Ipertensione, Diabete

EDUCAZIONE ALIMENTARE PER BAMBINI, ADOLESCENTI E LE LORO FAMIGLIE

Riceve il MERCOLEDI POMERIGGIO

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